FoneLab για Android Ανακτήστε τα δεδομένα Android τώρα

Ανακτήστε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

Πώς να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα στο Android χωρίς κόπο

Λίζα ΟουΕνημερώθηκε από Λίζα Οου / 03 Απριλίου 2024 09:30

Μπορείτε να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου στο Android; Καθάριζα δεδομένα στο τηλέφωνό μου και διέγραψα όλα τα μηνύματα. Ωστόσο, ήταν πολύ αργά όταν συνειδητοποίησα ότι η διαγραφή περιελάμβανε ένα σημαντικό μήνυμα από την εργασία. Τώρα, δυσκολεύομαι να σκεφτώ πώς να το ανακτήσω. Θα μου δώσει κάποιος, παρακαλώ, ένα χέρι και θα μου δώσει τις τεχνικές που γνωρίζετε; Ευχαριστώ.

Η απώλεια δεδομένων είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σε μια συσκευή. Είτε χρησιμοποιείτε Android είτε άλλο λειτουργικό σύστημα, αναπόφευκτα θα το αντιμετωπίσετε τουλάχιστον μία φορά. Εν τω μεταξύ, μπορεί να είναι πιο απογοητευτικό όταν τα χαμένα δεδομένα σας είναι σημαντικά, όπως ένα μήνυμα κειμένου από τη δουλειά, το σχολείο, την οικογένεια ή κάποιον ειδικό. Το ερώτημα είναι ποιο είναι το ενδεδειγμένο να κάνουμε όταν συμβαίνει αυτό;

Αφήστε αυτό το άρθρο να κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη παρέχοντας τις καλύτερες λύσεις για τα προβλήματα των μηνυμάτων σας. Εάν περιηγηθείτε στα ακόλουθα μέρη, θα ανακτήσετε αμέσως τα διαγραμμένα μηνύματα με τη βοήθεια των παρεχόμενων διαδικασιών. Οι παρακάτω μέθοδοι καλύπτουν σχεδόν κάθε περίπτωση, οπότε μην ανησυχείτε αν έχετε ετοιμάσει ένα αντίγραφο ασφαλείας ή όχι. Τούτου λεχθέντος, ευγενικά διαβάστε εκ των προτέρων.

Πώς να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα στο Android χωρίς κόπο
Ξεναγός

Λίστα οδηγών

Μέρος 1. Πώς να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου στο Android μέσω του Κάδου Ανακύκλωσης

Οι περισσότερες συσκευές σήμερα προσφέρουν μια λειτουργία Κάδος Ανακύκλωσης για διάφορα δεδομένα για την αποφυγή απώλειας δεδομένων. Περιλαμβάνει έναν Κάδο Ανακύκλωσης στην ενότητα Μηνύματα, οπότε αν έχετε ενεργοποιήσει αυτήν τη δυνατότητα, περιμένετε μια γρήγορη και ομαλή διαδικασία ανάκτησης. Είναι η πιο βασική τεχνική για την ανάκτηση μηνυμάτων, καθώς είναι ενσωματωμένη και ενεργοποιείται αυτόματα όταν αγοράζετε μια συσκευή Android. Ωστόσο, εάν έχετε απενεργοποιήσει τη δυνατότητα του Κάδου Ανακύκλωσης στο παρελθόν, αυτή δεν θα είναι η διαδικασία για εσάς.

Συμμορφωθείτε με τις παρακάτω απλές οδηγίες για να μάθετε πώς να ανακτάτε τα διαγραμμένα μηνύματα στο Android μέσω του Κάδου Ανακύκλωσης:

Βήμα 1Εισάγετε το Μηνύματα εφαρμογή στο τηλέφωνό σας Android και, στη συνέχεια, πατήστε το σύμβολο με τρία σημεία στην επάνω περιοχή της οθόνης. Όταν εμφανιστούν οι επιλογές, επιλέξτε το Recycle Bin Tab.

Βήμα 2Η ακόλουθη οθόνη θα εμφανίσει τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου για τα προηγούμενα μηνύματα κειμένου. Έτσι, βρείτε και πατήστε το ένα ή πολλά κείμενα που σκοπεύετε να ανακτήσετε. Στη συνέχεια, επιλέξτε το Επαναφορά κουμπί στο κάτω κέντρο για να τα επιστρέψετε στη λίστα μηνυμάτων σας.

ανάκτηση μηνυμάτων μέσω του κάδου ανακύκλωσης

Έχετε υπόψη σας ότι ο Κάδος Ανακύκλωσης αποθηκεύει μόνο τα πρόσφατα διαγραμμένα μηνύματα. Εάν υπερβούν τις 30 ημέρες, θα εξαφανιστούν αυτόματα και δεν θα είναι πλέον ανακτήσιμα με αυτόν τον τρόπο.

Μέρος 2. Πώς να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου στο Android με το FoneLab Android Data Recovery

Μια άλλη απλή τεχνική για να ανακτήσετε τα μηνύματά σας σε ένα Android είναι μέσω ενός επαγγελματικού προγράμματος όπως FoneLab Android Data Recovery. Αυτό το εργαλείο αναγνωρίζεται ότι έχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας για ανάκτηση πολλών δεδομένων Android. Σε αντίθεση με άλλα προγράμματα ανάκτησης, αυτό υποστηρίζει μηνύματα, ώστε να μπορείτε να το εμπιστευτείτε για την επιστροφή των διαγραμμένων μηνυμάτων σας. Δεν έχει σημασία αν τα χάσατε άθελά σας, καθώς μπορεί να χειριστεί διάφορα σενάρια που μπορούν να ανακτηθούν.

FoneLab για Android
FoneLab για Android

Με το FoneLab για Android, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • Το τηλέφωνο Android και τα δεδομένα της κάρτας SD είναι διαθέσιμα.

Εν τω μεταξύ, το FoneLab Android Data Recovery επαναφέρει δεδομένα σε όλες σχεδόν τις συσκευές Android, όπως Samsung, LG, Sony, Motorola, Google, HTC, HUAWEI και άλλα, εφόσον εκτελεί Android OS 5.0 και νεότερη έκδοση. Εκτός από τηλέφωνα Android, μπορεί επίσης ανάκτηση δεδομένων από κάρτα SD και κάρτα SIM. Εξάλλου, υποστηρίζει επίσης πολλούς τύπους δεδομένων εκτός από μηνύματα, όπως φωτογραφίες, ήχο, βίντεο, επαφές, αρχεία καταγραφής κλήσεων και πολλά άλλα, καθιστώντας το πιο ωφέλιμο για το Android.

Χρησιμοποιήστε την παρακάτω διαδικασία χωρίς προβλήματα ως μοντέλο για τον τρόπο ανάκτησης διαγραμμένων μηνυμάτων στο Android χωρίς δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας με το FoneLab Android Data Recovery:

Βήμα 1Κατεβάστε το πρόγραμμα εγκατάστασης του FoneLab Android Data Recovery μεταβαίνοντας στον επίσημο ιστότοπο του και επιλέγοντας Δωρεάν κατέβασμα. Στη συνέχεια, εγκαταστήστε το εργαλείο ανάκτησης μέσω του ληφθέντος αρχείου και περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί η γραμμή κατάστασης στο κάτω μέρος. Στη συνέχεια, επιλέξτε την καρτέλα Έναρξη που εμφανίζεται αργότερα για να εκκινήσετε το πρόγραμμα ανάκτησης δεδομένων στην επιφάνεια εργασίας σας.

Κατεβάστε την ανάκτηση δεδομένων android

Βήμα 2Μετά την εκκίνηση του προγράμματος, επιλέξτε Android Ανάκτηση Δεδομένων στην κύρια διεπαφή του και συνδέστε τη συσκευή σας Android μέσω καλωδίου USB. Πρέπει επίσης να θέσετε τη συσκευή σε λειτουργία εντοπισμού σφαλμάτων χρησιμοποιώντας τις οδηγίες που θα εμφανιστούν στη διεπαφή. Μόλις συνδεθείτε, θα εμφανιστούν οι υποστηριζόμενοι τύποι δεδομένων, γι' αυτό ελέγξτε Μηνύματα, μετά το Επόμενο κουμπί.

ελέγξτε τον τύπο δεδομένων μηνυμάτων

Βήμα 3Εν τω μεταξύ, το FoneGo Η εφαρμογή θα εγκατασταθεί αυτόματα στο Android σας, επομένως επιτρέψτε στα δικαιώματα να επιτρέπουν στο πρόγραμμα να διαβάζει και να εμφανίζει τα δεδομένα σας. Στη συνέχεια, επιλέξτε το Μηνύματα στην αριστερή στήλη της διεπαφής και ελέγξτε τα μηνύματα κειμένου που ελπίζετε να ανακτήσετε στα δεξιά. Αφού επιλέξετε, σημειώστε το Ανάκτηση καρτέλα κάτω δεξιά για να επαναφέρετε τα μηνύματα κειμένου σας.

ανάκτηση μηνυμάτων κειμένου
FoneLab για Android
FoneLab για Android

Με το FoneLab για Android, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • Το τηλέφωνο Android και τα δεδομένα της κάρτας SD είναι διαθέσιμα.

Μέρος 3. Πώς να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου στο Android μέσω του Samsung Cloud Backup

Εάν η συσκευή σας Android είναι Samsung, ενδέχεται να έχετε δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας στο Samsung Cloud. Εάν ναι, δεν έχετε παρά να επαναφέρετε τα μηνύματά σας από αυτό για να τα επιστρέψετε στο Android σας. Σε σύγκριση με άλλες μεθόδους αποκατάστασης αντιγράφων ασφαλείας, η ανάκτηση δεδομένων από αυτό το σύννεφο είναι πιο βολική, καθώς επιτρέπει στους χρήστες να ανακτούν μόνο μηνύματα αντί για όλα.

Καθοδηγηθείτε από το απρόσκοπτο βήμα παρακάτω για να προσδιορίσετε τον τρόπο ανάκτησης διαγραμμένων μηνυμάτων κειμένου σε τηλέφωνο Android μέσω δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας Samsung Cloud:

Βήμα 1Πλοηγηθείτε στη συσκευή σας Android ρυθμίσεις διεπαφή και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο Λογαριασμοί και αντίγραφα ασφαλείας αυτί. ο Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας δεδομένων και επαναφορά δεδομένων επιλογές θα είναι στο Samsung Cloud τμήμα.

Βήμα 2Επιλέξτε την καρτέλα Επαναφορά δεδομένων και θα αποκαλυφθούν τα αντίγραφα ασφαλείας που αποθηκεύσατε πριν. Έτσι, επιλέξτε το αντίγραφο ασφαλείας όπου είναι αποθηκευμένο το μήνυμα κειμένου που θέλετε. Τέλος, επιλέξτε την επιλογή Μηνύματα για να επιστρέψετε το επιθυμητό μήνυμα στη συσκευή σας Android.

ανάκτηση μηνυμάτων μέσω δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας cloud της samsung

Να θυμάστε ότι αυτή η λύση θα είναι διαθέσιμη μόνο εάν έχετε αποθηκεύσει εκ των προτέρων το αντίγραφο ασφαλείας στο Samsung Cloud. Αν όχι, δεν έχετε άλλη επιλογή από το να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους.

Μέρος 4. Τρόπος ανάκτησης διαγραμμένων μηνυμάτων κειμένου στο Android μέσω ερωτήσεων από την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας

Το να ρωτήσετε την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επαναφορά των διαγραμμένων μηνυμάτων στο Android. Μπορείτε να καλέσετε τον επίσημο αριθμό επικοινωνίας τους και να πείτε στην εξυπηρέτηση πελατών την ανησυχία σας. Μετά από αυτό, θα παράσχουν οδηγίες σχετικά με τον τρόπο ανάκτησης των μηνυμάτων σας. Να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να είναι διαδικαστικό και χρονοβόρο. Αλλά ακόμα και μετά από όλη την ταλαιπωρία, η ανάκτηση του κειμένου σας εξακολουθεί να μην είναι εγγυημένη, επομένως μην κάνετε τις ελπίδες σας πολύ μεγάλες. Εάν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε τους άλλους τρόπους.

Μέρος 5. Τρόπος ανάκτησης διαγραμμένων μηνυμάτων κειμένου στο Android με επανάληψη αποστολής

Μια άλλη πρόσθετη ενέργεια που μπορείτε να κάνετε για να ανακτήσετε τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου είναι η εκ νέου αποστολή. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, η μόνη επιλογή που μπορεί να σας απομένει είναι να ζητήσετε από το άτομο στην άλλη γραμμή να στείλει ξανά το μήνυμα. Δεν θα είναι πρόβλημα αν είστε κοντά στο άτομο, αλλά αν όχι, πρέπει να έχετε θάρρος εάν θέλετε να λάβετε πίσω το μήνυμα κειμένου. Αλλά πριν από αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει τις άλλες μεθόδους, ειδικά το FoneLab Android Data Recovery, για ευκολία.

Android Data Backup & Restore
Android Data Backup & Restore

Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας και επαναφέρετε εύκολα δεδομένα Android στον υπολογιστή σας.

  • Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας και επαναφέρετε εύκολα δεδομένα Android στον υπολογιστή σας.
  • Προβάλετε λεπτομερώς τα δεδομένα πριν επαναφέρετε τα δεδομένα από τα αντίγραφα ασφαλείας.
  • Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά δεδομένων Android phone and SD card Επιλεκτικά.

Μέρος 6. Συμβουλές για να μην χάσετε μηνύματα κειμένου σε Android

Όπως αναφέρθηκε, η απώλεια δεδομένων είναι αναπόφευκτη σε ορισμένες περιπτώσεις. Αλλά αν θέλετε να εξετάσετε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε να συμβεί ξανά μια τέτοια κατάσταση, ρίξτε μια ματιά στις διαδικασίες που ετοιμάσαμε παρακάτω. Θα βοηθήσουν το Android σας να αποφύγει ξανά την απώλεια μηνυμάτων.

Αρχειοθέτηση μηνυμάτων

Η τοποθέτηση των μηνυμάτων σας Android στα Αρχεία αντί να τα διαγράψετε είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να τα αφαιρέσετε από τη λίστα μηνυμάτων σας, αλλά ταυτόχρονα, να μην τα χάσετε.

Βήμα 1Πάω στο Μηνύματα εφαρμογή και, στη συνέχεια, βρείτε αμέσως το κείμενο που σκοπεύετε να αρχειοθετήσετε. Μόλις βρεθεί, πατήστε παρατεταμένα μέχρι να επιλεγεί. Στη συνέχεια, μερικά κουμπιά θα εμφανιστούν στο επάνω μέρος της διεπαφής της εφαρμογής. Εν τω μεταξύ, πατήστε τα άλλα μηνύματα εάν έχετε περισσότερα που θέλετε να αρχειοθετήσετε.

μήνυμα κειμένου με μεγάλο πάτημα

Βήμα 2Μόλις επιλεγούν όλα τα μηνύματα που θέλετε, πατήστε το Αρχείο εικονίδιο από τα κουμπιά που έχουν εμφανιστεί στην επάνω οθόνη. Τα μηνύματα κειμένου που έχετε επιλέξει θα αποθηκευτούν στα αρχεία σας.

αρχειοθέτηση μηνύματος κειμένου

Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας μηνυμάτων

Εάν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των μηνυμάτων, ακολουθούν οι οδηγίες δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων Android στον υπολογιστή σας χρησιμοποιώντας το FoneLab Αντίγραφα ασφαλείας & Επαναφορά δεδομένων Android χαρακτηριστικό. Μπορείτε να το βρείτε στο FoneLab Android Data Recovery πρόγραμμα, οπότε είναι βολικό αν το έχετε ήδη εγκαταστήσει.

Android Data Backup & Restore
Android Data Backup & Restore

Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας και επαναφέρετε εύκολα δεδομένα Android στον υπολογιστή σας.

  • Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας και επαναφέρετε εύκολα δεδομένα Android στον υπολογιστή σας.
  • Προβάλετε λεπτομερώς τα δεδομένα πριν επαναφέρετε τα δεδομένα από τα αντίγραφα ασφαλείας.
  • Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά δεδομένων Android phone and SD card Επιλεκτικά.

Βήμα 1Εφόσον το FoneLab Android Data Recovery είναι ήδη εγκατεστημένο, επιστρέψτε στην αρχική του διεπαφή και επιλέξτε το Android Data Backup & Restore χαρακτηριστικό αυτή τη φορά. Η επόμενη διεπαφή θα εμφανίσει τις επιλογές, οπότε επιλέξτε το Backup δεδομένων συσκευών επιλογή.

Σημείωση: Εάν σκοπεύετε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας όλων των δεδομένων της συσκευής σας Android, επιλέξτε το Πατήστε Backup με ένα κλικ αντ' αυτού, καθώς περιλαμβάνει τα πάντα στη συσκευή κατά τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας δεδομένων.

επιλέξτε αντίγραφο ασφαλείας δεδομένων συσκευής

Βήμα 2Εν τω μεταξύ, βεβαιωθείτε ότι το Android σας είναι συνδεδεμένο με το πρόγραμμα όπως γράφεται στο Μέρος 2 αυτού του άρθρου, ώστε τα δεδομένα σας να μπορούν να εντοπιστούν. Στη συνέχεια, σημειώστε το Μηνύματα πλαίσιο ελέγχου στη λίστα τύπων δεδομένων και, στη συνέχεια, κάντε κλικ Αρχική. Αργότερα, ορίστε τον φάκελο αντιγράφων ασφαλείας και πατήστε OK για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των μηνυμάτων σας.

εφεδρικό μήνυμα

Αυτές είναι μόνο μερικές στρατηγικές για να αποφύγετε την απώλεια μηνυμάτων κειμένου στο Android σας. Αλλά αν τα βρίσκετε ταλαιπωρημένα και χρονοβόρα, μην ανησυχείτε από τότε FoneLab Android Data Recovery είναι διαθέσιμο για την ανάκτηση των δεδομένων σας. Μπορείτε να το αποκτήσετε ανά πάσα στιγμή στον υπολογιστή σας.

Android Data Backup & Restore
Android Data Backup & Restore

Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας και επαναφέρετε εύκολα δεδομένα Android στον υπολογιστή σας.

  • Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας και επαναφέρετε εύκολα δεδομένα Android στον υπολογιστή σας.
  • Προβάλετε λεπτομερώς τα δεδομένα πριν επαναφέρετε τα δεδομένα από τα αντίγραφα ασφαλείας.
  • Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά δεδομένων Android phone and SD card Επιλεκτικά.

Μέρος 7. Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ανάκτησης διαγραμμένων μηνυμάτων κειμένου στο Android

1. Πού αποθηκεύονται τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου στο Android;

Εάν είναι ενεργοποιημένη η λειτουργία Κάδος Ανακύκλωσης, τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου πιθανότατα θα αποθηκευτούν. Αφού διαγράψετε ένα κείμενο σε ένα Android, μετακινείται αυτόματα σε αυτό, επιτρέποντάς σας να το επαναφέρετε όταν χρειάζεται, αλλά μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα, που είναι 30 ημέρες.

2. Μπορείτε να επαναφέρετε μόνιμα διαγραμμένα κείμενα σε ένα Android;

Ναι μπορείς. Όπως αναφέρθηκε, ο Κάδος Ανακύκλωσης αποθηκεύει μόνο τα διαγραμμένα μηνύματα κειμένου για 30 ημέρες και μετά από αυτό, θα εξαλειφθούν οριστικά από τη συσκευή σας Android. Αλλά μην ανησυχείτε. Ακόμη και τα μόνιμα διαγραμμένα κείμενα μπορούν να ανακτηθούν με ένα εργαλείο όπως το FoneLab Android Data Recovery. Ελέγξτε τη διαδικασία Μέρος 2 αυτού του άρθρου για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό.

Η απώλεια σημαντικών μηνυμάτων κειμένου είναι πιθανώς απογοητευτική, ειδικά αν δεν έχετε προετοιμάσει ή αποθηκεύσει ένα αντίγραφο ασφαλείας. Ευτυχώς, οι αποτελεσματικές αλλά χωρίς προβλήματα μέθοδοι είναι διαθέσιμες παραπάνω για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε τα σημαντικά μηνύματα που έχετε χάσει. Εμπιστευτείτε τους, ειδικά FoneLab Android Data Recovery, και η ανάκτηση κειμένων και άλλων δεδομένων θα είναι εγγυημένη επιτυχής.

FoneLab για Android
FoneLab για Android

Με το FoneLab για Android, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • Το τηλέφωνο Android και τα δεδομένα της κάρτας SD είναι διαθέσιμα.
Αφήστε το σχόλιό σας και συμμετάσχετε στη συζήτησή μας