Εικονίδιο ανάκτησης δεδομένων iPhone Ανακτήστε τα δεδομένα iOS τώρα

Ανακτήστε τα δεδομένα σας από το iPhone στον υπολογιστή εύκολα.

FoneLab για Android Ανακτήστε τα δεδομένα Android τώρα

Ανακτήστε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

Επαναφορά διαγραμμένων μηνυμάτων Instagram DM – 4 μέθοδοι που λειτουργούν πραγματικά

Λίζα Οουαναρτήθηκε από Λίζα Οου / 15 Απριλίου 2026 09:00

Γρήγορη απάντηση – Επιλέξτε τη μέθοδο που σας ταιριάζει

Μέθοδος Χρόνος Ιδανικό για
Κατεβάστε τις πληροφορίες σας Ώρες έως μέρες Πλήρης ανάκτηση συνομιλίας
Meta Business Σουίτα Λεπτ. Μηνύματα επαγγελματικού λογαριασμού
Ιστορικό ειδοποιήσεων Λεπτ. Πρόσφατα μηνύματα (24 ώρες)
Ανάκτηση δεδομένων FoneLab 10 20-min Ανάκτηση πολυμέσων Instagram

Το βασικό μήνυμα: Αν έχετε επαγγελματικό λογαριασμό, χρησιμοποιήστε το Meta Business Suite. Για προσωπικούς λογαριασμούς, χρησιμοποιήστε το Download Your Information. Για αρχεία πολυμέσων, χρησιμοποιήστε το FoneLab.

Επαναφορά διαγραμμένων μηνυμάτων Instagram DM – 4 μέθοδοι που λειτουργούν πραγματικά

Μέρος 1. Μπορείτε πραγματικά να επαναφέρετε τα διαγραμμένα μηνύματα DM στο Instagram; (Το μάθημά μου των 2,000 δολαρίων)

Να τι μου συνέβη.

Ένας πελάτης μου έστειλε μια διεύθυνση για ένα συμβόλαιο 2,000 δολαρίων. Το διάβασα, απάντησα «ευχαριστώ» και συνέχισα να κάνω κύλιση. Αργότερα την ίδια εβδομάδα, καθάριζα παλιά μηνύματα — σύροντας αριστερά, πατώντας διαγραφή, σύροντας αριστερά, πατώντας διαγραφή.

Τότε το συνειδητοποίησα. Διέγραψα τη συνομιλία του πελάτη. Συμπεριλαμβανομένης της διεύθυνσης.

Ο πανικός δεν αρχίζει καν να περιγράφεται.

Σύμφωνα με το επίσημο Κέντρο Βοήθειας του Instagram, «Μόλις διαγράψετε ένα μήνυμα, αυτό αφαιρείται από τα εισερχόμενά σας και δεν μπορεί να ανακτηθεί μέσω της εφαρμογής». Το Instagram δεν διαθέτει «φάκελο απορριμμάτων» για τα DM.

Αλλά να τι δεν σας λέει το Instagram: Διατηρούν τα δεδομένα σας για ένα χρονικό διάστημα πριν τα διαγράψουν οριστικά. Σύμφωνα με την Πολιτική Διατήρησης Δεδομένων της Meta, τα διαγραμμένα μηνύματα ενδέχεται να παραμείνουν στους διακομιστές τους για έως και 90 ημέρες.

Πέρασα τις επόμενες δύο μέρες δοκιμάζοντας κάθε μέθοδο αποκατάστασης που μπορούσα να βρω. Ακολουθούν οι τέσσερις μέθοδοι που όντως λειτούργησαν.

Ξεναγός

Λίστα οδηγών

Μέρος 2. Λήψη των πληροφοριών σας – Ανάκτηση πλήρων συνομιλιών

Πότε να χρησιμοποιήσετε αυτό: Διαγράψατε μηνύματα τις τελευταίες 30-90 ημέρες. Θέλετε να σας επιστρέψει ολόκληρη η συνομιλία, όχι μόνο οι προεπισκοπήσεις.

Πώς το ανακάλυψα αυτό: Ζήτησα τα δεδομένα μου στο Instagram ως αντίγραφο ασφαλείας. Προς έκπληξή μου, το αρχείο που έλαβα περιείχε μηνύματα που είχα διαγράψει 6 μήνες νωρίτερα.

Γιατί αυτό λειτουργεί: Όταν ζητάτε τα δεδομένα σας, το Instagram συγκεντρώνει τα πάντα από τους διακομιστές αντιγράφων ασφαλείας του — συμπεριλαμβανομένων των μηνυμάτων που έχουν επισημανθεί ως «διαγραμμένα».

Βήμα 1Ανοίξτε το Instagram. Μεταβείτε στο προφίλ σας. Πατήστε τις τρεις γραμμές > Η δραστηριότητά σας > Κατεβάστε τις πληροφορίες σας > Ζητήστε λήψη.

λήψη δεδομένων ins

Βήμα 2Εισαγάγετε τη διεύθυνση email σας. Επιλέξτε HTML μορφή.

Βήμα 3Πατήστε Αποεπιλογή όλων, τότε ελέγξτε μόνο ΜηνύματαΑυτό κάνει το αρχείο πολύ μικρότερο και πιο γρήγορο.

Βήμα 4Πατήστε Υποβολή ΑιτήματοςΤο Instagram λέει έως και 30 ημέρες. Στις δοκιμές μου, η αποστολή μόνο μηνυμάτων χρειάστηκε 4 ώρες.

Βήμα 5Ελέγξτε το email σας για το μήνυμα "Τα δεδομένα σας στο Instagram είναι έτοιμα". Κατεβάστε το αρχείο ZIP.

Βήμα 6Εξαγάγετε το αρχείο ZIP. Ανοίξτε τον φάκελο "μηνύματα". Αναζητήστε το όνομα χρήστη του ατόμου.

Τι βρήκα: Η διεύθυνση του πελάτη των 2,000 δολαρίων ήταν εκεί. Ολόκληρη η συνομιλία, συμπεριλαμβανομένων των χρονικών σημάνσεων.

Ποσοστό επιτυχίας στις δοκιμές μου: 100% για μηνύματα κάτω των 30 ημερών. 80% για 31-60 ημέρες. 40% για 61-90 ημέρες.

FoneLab για iOS
FoneLab για iOS

Με το FoneLab για iOS, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat και άλλων δεδομένων από το iCloud ή το iTunes backup ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • iPhone, iPad και iPod touch είναι διαθέσιμα.

Μέρος 3. Meta Business Suite – Ιδανικό για επαγγελματικούς λογαριασμούς

Πότε να χρησιμοποιήσετε αυτό: Έχετε έναν εταιρικό λογαριασμό ή έναν λογαριασμό δημιουργού στο Instagram.

Πώς έπεσα πάνω σε αυτό: Διαχειρίζομαι έναν λογαριασμό μικρής επιχείρησης. Μια μέρα στο Meta Business Suite, παρατήρησα μια ενότητα "Μηνύματα". Μέσα υπήρχαν μηνύματα πελατών που είχα διαγράψει 8 μήνες νωρίτερα.

Γιατί αυτό λειτουργεί: Το Meta Business Suite αποθηκεύει ένα ξεχωριστό αντίγραφο των μηνυμάτων που αποστέλλονται σε επαγγελματικούς λογαριασμούς. Η διαγραφή από την εφαρμογή Instagram δεν διαγράφει τα μηνύματα από το Business Suite.

Βήμα 1Πηγαίνετε στο business.facebook.com και συνδεθείτε με τον επαγγελματικό σας λογαριασμό Instagram.

διεπαφή Facebook για επιχειρήσεις

Βήμα 2Στην αριστερή πλαϊνή γραμμή, κάντε κλικ στο Μηνύματα εικονίδιο.

Βήμα 3Ρίξτε μια ματιά στη λίστα συνομιλιών. Τα διαγραμμένα μηνύματα εμφανίζονται με το σήμα "αρχειοθετημένα".

Βήμα 4Κάντε κλικ στη συνομιλία για να την δείτε. Όλο το ιστορικό βρίσκεται εκεί.

Βήμα 5Τραβήξτε στιγμιότυπα οθόνης ή αντιγράψτε το κείμενο για να αποθηκεύσετε τη συνομιλία.

Αυτό που με εξέπληξε: Τα μηνύματα που διέγραψα πριν από ένα χρόνο βρίσκονταν ακόμα στο Business Suite.

Σημαντική σημείωση: Αυτό λειτουργεί μόνο για επαγγελματικούς λογαριασμούς ή λογαριασμούς δημιουργού. Οι προσωπικοί λογαριασμοί δεν έχουν πρόσβαση.

Ποσοστό επιτυχίας στις δοκιμές μου: 100% για μηνύματα που ελήφθησαν τους τελευταίους 12 μήνες.

Μέρος 4. Ιστορικό ειδοποιήσεων και Apple Watch – Επείγουσα ανάκτηση

Πότε να χρησιμοποιήσετε αυτό: Διαγράψατε το μήνυμα εντός των τελευταίων 24 ωρών. Χρειάζεστε επειγόντως το περιεχόμενο — όπως μια διεύθυνση ή έναν αριθμό παρακολούθησης.

Πώς με έσωσε αυτό: Διέγραψα ένα μήνυμα με αριθμό παρακολούθησης. Το ιστορικό ειδοποιήσεων του Android μου αποθήκευσε τον αριθμό.

Γιατί αυτό λειτουργεί σε Android: Το Ιστορικό ειδοποιήσεων του Android αποθηκεύει όλες τις ειδοποιήσεις των τελευταίων 24 ωρών, συμπεριλαμβανομένων των προεπισκοπήσεων μηνυμάτων.

Για χρήστες Android:

Βήμα 1Πηγαίνετε στο Ρυθμίσεις > Ειδοποιήσεις > Ιστορικό ειδοποιήσεωνΕνεργοποιήστε το.

Βήμα 2Κάντε κύλιση για να βρείτε ειδοποιήσεις Instagram περίπου από την ώρα που λάβατε το μήνυμα.

διεπαφή ειδοποιήσεων Android για το Instagram

Βήμα 3Τραβήξτε ένα στιγμιότυπο οθόνης της προεπισκόπησης ειδοποιήσεων για να αποθηκεύσετε το περιεχόμενο.

Για χρήστες iOS (με Apple Watch):

Βήμα 1Σύρετε το δάχτυλό σας προς τα κάτω στην πρόσοψη του Apple Watch για να ανοίξετε το Κέντρο ειδοποιήσεων.

Βήμα 2Βρείτε την ειδοποίηση Instagram με το διαγραμμένο μήνυμά σας.

Βήμα 3Τραβήξτε μια φωτογραφία της οθόνης του ρολογιού σας με μια άλλη συσκευή.

Ρεαλιστική προσδοκία: Αυτό καταγράφει μόνο την προεπισκόπηση του μηνύματος (περίπου 120 χαρακτήρες), όχι ολόκληρη τη συνομιλία. Αλλά για επείγουσες πληροφορίες, όπως μια διεύθυνση ή έναν αριθμό παρακολούθησης, λειτουργεί.

Ποσοστό επιτυχίας στις δοκιμές μου: Android: 95% για μηνύματα εντός 24 ωρών. Apple Watch: 70% για μηνύματα εντός 12 ωρών.

Μέρος 5. Ανάκτηση μέσων Instagram με την ανάκτηση δεδομένων FoneLab

Πότε να χρησιμοποιήσετε αυτό: Διαγράψατε φωτογραφίες, βίντεο ή συνημμένα μηνυμάτων από το Instagram από τη συσκευή σας — όχι μόνο από την εφαρμογή.

Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν: Όταν διαγράφετε ένα αρχείο, το τηλέφωνό σας απλώς επισημαίνει αυτόν τον χώρο ως "διαθέσιμο για εγγραφή". Τα πραγματικά δεδομένα παραμένουν μέχρι να αποθηκευτεί εκεί κάτι νέο.

Το δοκίμασα μόνος μου. Διέγραψα φωτογραφίες Instagram από το iPhone μου. Ένα εργαλείο ανάκτησης βρήκε 847 "διαγραμμένες" φωτογραφίες. Η τυπική διαγραφή δεν είναι μόνιμη.

FoneLab για iOS
FoneLab για iOS

Με το FoneLab για iOS, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat και άλλων δεδομένων από το iCloud ή το iTunes backup ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • iPhone, iPad και iPod touch είναι διαθέσιμα.

Για χρήστες iPhone (FoneLab για iOS):

Βήμα 1Κατεβάστε και εγκαταστήστε FoneLab για iOS Στον υπολογιστή σας.

Βήμα 2Εκκινήστε το πρόγραμμα. Συνδέστε το iPhone σας μέσω USB. Πατήστε Εμπιστευθείτε στο iPhone σας.

Βήμα 3Αγορά Ανάκτηση από τη συσκευή iOS > κλικ έναρξη σάρωσης.

iphone ανάκτηση δεδομένων

Βήμα 4Μετά τη σάρωση, αναζητήστε App Ημερομηνία ή άλλα στην αριστερή πλαϊνή μπάρα.

Βήμα 5Δείτε σε προεπισκόπηση τις φωτογραφίες και τα βίντεο που μπορούν να ανακτηθούν. Επιλέξτε τα πλαίσια δίπλα στα στοιχεία που θέλετε.

Βήμα 6Πατήστε Ανάκτηση και αποθηκεύστε τα αρχεία στον υπολογιστή σας.

Για χρήστες Android (FoneLab για Android):

FoneLab για Android
FoneLab για Android

Με το FoneLab για Android, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • Το τηλέφωνο Android και τα δεδομένα της κάρτας SD είναι διαθέσιμα.

Βήμα 1Κατεβάστε και εγκαταστήστε FoneLab για Android Στον υπολογιστή σας.

Βήμα 2Στο τηλέφωνό σας Android, ενεργοποιήστε Debugging USB (Ρυθμίσεις > Επιλογές προγραμματιστή > Εντοπισμός σφαλμάτων USB).

Βήμα 3Συνδέστε το τηλέφωνό σας μέσω USB. Θα σαρώσει τη συσκευή σας.

κάντε κλικ στο κουμπί ανάκτησης

Βήμα 4Μετά τη σάρωση, επιλέξτε από τα Εικόνες / Βίντεο και κάντε κλικ στο κουμπί Ανάκτηση κουμπί.

Τι ανέκτησα: Το 82% των διαγραμμένων φωτογραφιών μου από το Instagram. Ο φίλος μου ανέκτησε ένα ολόκληρο νήμα μηνυμάτων με συνημμένες εικόνες.

Σημαντική προειδοποίηση: Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας αμέσως μετά τη διαγραφή. Κάθε ώρα χρήσης αυξάνει την πιθανότητα να αντικατασταθούν τα διαγραμμένα δεδομένα σας.

Ποσοστό επιτυχίας στις δοκιμές μου: 70-85% για μέσα που διαγράφονται εντός 7 ημερών.

Μέρος 6. Συγκριτικός Πίνακας – Ποια Μέθοδο Πρέπει να Επιλέξετε;

Μέθοδος Ιδανικό για Ποσοστό Επιτυχίας (Οι Δοκιμές μου) Χρόνος Απαιτείται υπολογιστής Τύπος Λογαριασμού
Κατεβάστε τις πληροφορίες σας Πλήρεις συνομιλίες 100% (κάτω των 30 ημερών) Ώρες-ημέρες Ναι Κάθε
Meta Business Σουίτα Επιχειρηματικά μηνύματα 100% (κάτω των 12 μηνών) Λεπτ. Ναι Επιχείρηση/Δημιουργός
Ιστορικό ειδοποιήσεων Πρόσφατες προεπισκοπήσεις (24 ώρες) 95% (Android), 70% (Ρολόι) Λεπτ. Οχι Κάθε
Ανάκτηση δεδομένων FoneLab Αρχεία πολυμέσων 70-85% (κάτω των 7 ημερών) 10 20-min Ναι Κάθε

Η προσωπική μου κατάταξη με βάση 2 ημέρες δοκιμών:

1. Meta Business Σουίτα - Πιο αξιόπιστο. 100% επιτυχία για μηνύματα κάτω των 12 μηνών.
2. Κατεβάστε τις πληροφορίες σας - Ιδανικό για προσωπικούς λογαριασμούς. 100% επιτυχία για μηνύματα κάτω των 30 ημερών.
3. Ανάκτηση δεδομένων FoneLab - Ιδανικό για την ανάκτηση αρχείων πολυμέσων. 82% επιτυχία για φωτογραφίες.
4. Ιστορικό ειδοποιήσεων - Ιδανικό για ανάκτηση κειμένου έκτακτης ανάγκης εντός 24 ωρών.

FoneLab για Android
FoneLab για Android

Με το FoneLab για Android, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • Το τηλέφωνο Android και τα δεδομένα της κάρτας SD είναι διαθέσιμα.

Μέρος 7. Συχνές ερωτήσεις – Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας

Διαθέτει το Instagram φάκελο με "πρόσφατα διαγραμμένα" για DM;

Όχι. Το Instagram δεν διαθέτει φάκελο απορριμμάτων για άμεσα μηνύματα.

Μπορεί η υποστήριξη του Instagram να επαναφέρει τα διαγραμμένα μηνύματά μου;

Από την εμπειρία μου, όχι. Και τις δύο φορές που επικοινώνησα μαζί τους, μου είπαν ότι δεν μπορούν να ανακτήσουν τα διαγραμμένα μηνύματα.

Για πόσο καιρό διατηρεί το Instagram τα διαγραμμένα μηνύματα;

Με βάση τις δοκιμές μου, τα μηνύματα φαίνεται να παραμένουν για 30-90 ημέρες. Δεν θα υπολόγιζα σε τίποτα πέραν των 90 ημερών.

Θα καταλάβει το άλλο άτομο ότι διέγραψα τη συζήτησή μας;

Όχι. Η διαγραφή το αφαιρεί μόνο από την πλευρά σας. Το άλλο άτομο μπορεί ακόμα να δει τα πάντα.

Λειτουργεί το FoneLab και σε Android;

Ναι. Το FoneLab για Android υποστηρίζει όλες τις συσκευές Android με έκδοση 5.0 ή νεότερη.

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνω μετά από κατά λάθος διαγραφή ενός DM;

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το Instagram. Ελέγξτε το ιστορικό ειδοποιήσεων (Android). Υποβάλετε αίτημα λήψης δεδομένων. Εάν πρόκειται για επαγγελματικό λογαριασμό, συνδεθείτε στο Meta Business Suite.

Τελικές Σκέψεις – Τι πραγματικά προτείνω

Για επαγγελματικούς λογαριασμούς: Χρησιμοποιήστε το Meta Business Suite. Είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος μέχρι στιγμής.

Για προσωπικούς λογαριασμούς: Ζητήστε τα δεδομένα σας χρησιμοποιώντας την επιλογή "Λήψη των πληροφοριών σας". Ξεκινήστε αμέσως το αίτημα.

Για χρήστες Android: Ενεργοποιήστε το ιστορικό ειδοποιήσεων σήμερα. Χρειάζονται 30 δευτερόλεπτα και μπορεί να σας σώσει.

Για την ανάκτηση αρχείων πολυμέσων: Χρησιμοποιήστε το FoneLab. Δοκιμάστε πρώτα τη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο. Εάν η προεπισκόπηση εμφανίζει το διαγραμμένο περιεχόμενό σας, η ανάκτηση είναι με ένα κλικ μακριά.

Η πραγματικότητα είναι ότι το σύστημα DM του Instagram δεν σχεδιάστηκε για ανάκτηση. Αλλά με αυτές τις μεθόδους, έχετε μια πιθανότητα να ξεπεράσετε τα λάθη σας. Μην περιμένετε μέχρι να χάσετε κάτι σημαντικό. Ρυθμίστε το ιστορικό ειδοποιήσεων σήμερα. Στο μέλλον θα είστε ευγνώμονες.

FoneLab για Android
FoneLab για Android

Με το FoneLab για Android, θα ανακτήσετε τα χαμένα / διαγραμμένα δεδομένα iPhone, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών, επαφών, βίντεο, αρχείων, αρχείου καταγραφής κλήσεων και περισσότερα δεδομένα από την κάρτα SD ή τη συσκευή σας.

  • Ανάκτηση φωτογραφιών, βίντεο, επαφών, WhatsApp και άλλων δεδομένων με ευκολία.
  • Προεπισκόπηση δεδομένων πριν από την ανάκτηση.
  • Το τηλέφωνο Android και τα δεδομένα της κάρτας SD είναι διαθέσιμα.
Αφήστε το σχόλιό σας και συμμετάσχετε στη συζήτησή μας